白酒对身体有什么好处和坏处

    一、适量饮酒的好处

    1.活血通脉

    白酒可以促进血液循环，消除淤积。饮用适量的白酒可扩张小血管，加快血液循环，减缓胆固醇等脂质在血管壁沉积，有助改善心脑血管系统。

    白酒能安神助眠，白酒的成分很复杂，单在茅台酒中就有多达70多种香味素，其中许多对人体健康有必要。患有失眠症的人睡前喝点酒，对睡眠有益，还能刺激胃液和唾液分泌，有健胃的功效。另外，喝点酒也能通气散寒，舒筋活血。

    2.驱寒

    白酒含有1246千焦/100克的能量，所以白酒含有较高的热量。天气冷的时候，适量喝点酒可以祛寒，迅速暖身。

    二、过量喝酒的坏处

    1.酒类不宜空腹多饮，一般说来，一个人一次喝酒的量，低度酒不能多于2两，中度酒不能超过1两，高度烈酒最多25毫升。

    2.酗酒者，呼吸系统防御功能下降，肺结核患病率是不喝酒者的9倍，气管也容易发炎，愈到后愈见其害处。酒也会破坏血液中的血细胞，使心脏的收缩力降低。

    3.无节制的饮酒，也会使人的视力模糊、智力迟钝，特别是对近事记忆衰退明显，古人所谓的“伤冲和，损精神，涸荣卫，竭天癸，而夭夫人寿“，这正是无节制饮酒到给人体的危害。

    4.妇女怀孕后，特别是怀孕初期大量饮酒，易导致婴儿头部、下肢和眼睛过小等畸形现象，以及心脏缺陷。即使生下来，五官端正，体重也会过低，发展为智障人士。因为酒精可以危害一切细胞，包括人类的生殖细胞。

   三、我们要怎么辨别酒的好坏？

    上好白酒(纯粮固态):

    1.闻其酒香，闻香下沉，不飘；

    2.品尝，入口，或柔顺，或微冲(酒曲不同)，但绝不是满口串香(满口串：加香精香料的勾兑酒特点);

    3.下咽时，感觉一线喉，留香持久，沁入心扉，喝完的酒杯，静止一夜，有空杯留香的妙处。

    4.酒后第二天醒来不辣喉，不口干，不上头。